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秋葵的营养价值及未满十八岁女生饮食建议分析

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秋葵三种人不宜吃

虽然秋葵是一种健康的蔬菜,但对于某些特殊人群,食用时须谨慎。首先,糖尿病患者应控制摄入,因为秋葵含有一定的糖分;其次,肠胃较弱者也不适合过量食用,以免引起不适;最后,孕妇则需咨询医生后再决定是否食用。

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